わたくし、週の半分以上は家におります。
以前は家にいる日、特に用事がない場合はシャワーだけ済まして化粧もせず、髪も整えず、人には会いたくない級の部屋着で過ごしておりました。
一番良く見られたいはずの夫に、数年そんな姿をさらしておりました。
今考えると、アカン嫁やったなと反省‥。
ミニマリストに憧れだして不要なものを処分していった際に、「人に会いたくない」と思うような服は全て処分しました。
わたしが処分した「人に会いたくない服」とは、
- 色褪せてる
- 毛羽立ちや毛玉があり、毛玉取りではもう対処できない
- 着たときのシルエットが好きじゃない
- 似合ってないと感じている
こんな感じの服です。
おかげで服はどれを着ても外出できる状態になりました。
しかし、いつでも人に会える状態に整えるという作業はなかなか面倒な作業。
お風呂（シャワーだけ含む）は毎朝入るものの、いつか身支度しようと思っていたら結局夜になり、服装以外はボサボサで過ごしている状態。
これではいかんと思い、用事があってもなくても朝にお風呂入って（シャワーだけ含む）、最低限の化粧して、髪も整えるようにする！と決め、だらける気持ちを振り切って実行しました！
だらけたい気持ちとの戦いは何度かありましたが、不思議なことに数回行うとこれが普通に思えてきて、別に頑張らなくても朝のうちに身支度できるようになってきました。
なんなら、鏡に映った自分を見たときに、ボサボサな自分が嫌過ぎて早く整えないと！と思えるようになりました。
身支度を整えるようになって良かったなーと思うことはちょっとだけあります。
- 散歩（ウォーキング）にちゃんと行くようになった
- 気持ちが穏やかになった
- 気持ちに余裕ができた
- ちょっと痩せた
え？微妙？
1．は以前は散歩に行く直前にせっせと身支度してたので、身支度が面倒で散歩も行かないってことがありました。
朝のうちに仕上がっているので、行こうと思ったタイミングで外に出られるので行く頻度が上がりました。
2．は鏡に映る自分を見て「ボサボサやな‥アカンなぁ」って心のどこかで見たくないもの見たなぁとモヤモヤしていました。ボサボサだと顔もボサボサしてくるんです。わたし。
ちゃんと仕上がっている顔だと、鏡に映ってもノーダメージ！
いつも通りの自分の姿に心が安定し穏やかになります！
3．は、いつ誰がきても対応できるから！
思いがけない訪問があっても「今無理ー！！」ってならないという安心感が心に余裕ができました。
４．鏡に映る自分がちゃんと整っていると姿勢もよくなる気がします。
ちゃんと散歩に行くようになったので結果的に少しずつですが痩せてきたのだと思われます！
自分のだらしない姿を見たときのあの謎の嫌な気持ち。
それはわたしには結構な心へのダメージになっていた気がします。
完璧な状態にまでは仕上げておらず、コンビニには行ける程度の仕上がりですがわたしにはそれで十分です。
習慣は少しの努力で作れるものなんですね〜
常に心が穏やかになれるように、これからもアップデートしていきたいです(^^)
ではまたー！
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