どもー！uzanです。
わたしは20代は割とヒールパンプスを着用していました。
靴ずれや足が痛くなることもよくありましたが、脚がきれいに見える気がして好んで履いていました。
いつからでしょうか‥、40代に突入した今、気付けば持っている靴はスニーカーやぺたんこ靴ばかりになっていました。
持っているヒールパンプスを久しぶりに履いて仕事に行ってみようと玄関を出ましたが、50歩位で引き返してきて履き替えました‥。
足の形が変わってしまったのでしょうか？
一歩一歩が痛すぎて修行にしか思えませんでした。
もうヒールなしで生きていこう。
そう思っていました。
ヒール靴を履くと姿勢が良くなる？！
わたしは子供のころから親に「猫になってる！」と背中に定規を入れられたことがある程の猫背です‥
猫背っていいこと全くないのに、治すことができず今に至っております。
そのせいか、二の腕はすっかり太くなり、お腹もぽよよとしております。
うぅ‥
嘘か誠か、姿勢を正すと内臓が元の位置に収まるので、おなかのポッコリがなくなるとか、巻き肩が治るとか、二の腕が細くなるとか、夢のような効果があるとよくネットやテレビで耳にします。
ただ、姿勢を正すのはかなり難しいです。
無意識状態になると勝手に猫背になってしまうからです。
無意識状態でも姿勢をキープできるようにと背筋矯正ベルトは過去に2個程購入したことがあります。
付けていると胃が押さえつけられて痛くなってわたしには続けられませんでした‥。
ネットで検索すると、足に合ったヒールパンプスだと下半身を引き締める効果や姿勢が良くなる効果があると書いてるのを発見しました！
真逆のことが書いてある記事もありましたが‥。
ただ、わたしは思い出したのです！確かにヒールパンプスを履くと不思議と姿勢が伸びている自分のことを！
履いている間は勝手に姿勢が伸びるあの感覚‥これはもしかするといけるかもしれない！
姿勢がいい状態が続けば筋肉も付いたりして自然と猫背が治るのではないか？
ここはひとつ、ヒールパンプスを履き続ければ姿勢がよくなるかを実験したいと思います！
”足にあっているヒールパンプス”を履かないといけない！というのがまず条件としてあります！
靴が少しでも大きかったら、摩擦が起こり靴擦れするからジャストサイズを買う、というところから始めなければいけません。←調べた
靴を履いて、つま先立ちになった時にかかとが浮くのは大き過ぎるそうです。
そして、足の形に合った形状のつま先デザイン、インソールを使った微調整！
‥と、いうことで買ってきました！
ヒールパンプス！（うっかり9cmヒール買っちゃったけど‥）
ちょうどセールで半額で買えた～(人´3`*)
余談ですが、百貨店やら商業施設やら巡ってみて、フラットシューズが多いなぁって思いました。
ヒールパンプス勢力って若干弱まってきているのでしょうか‥？
インソールも土踏まず用やらつま先ようやら揃えて購入し、家で足に合わせて靴に配置完了！
翌日早速履いて出かけてみました！
履いて10分後‥
かかとズタボロ‥
3か所の皮がずるむけ。
絆創膏を貼っても痛くて歩けなくなり‥
両足かかとにキズパワーパッドを施さないと歩けない足になりました‥
あっさり撃沈。
キズパワーパッドがこの世にあってよかった‥
かかとのことを完全に忘れていました！
完治を待って、計画を実行していこうと思います！
【つづく】
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