はじめまして！
このブログを運営しております”うざん”と申します。
このブログはわたし、”うざん”の目的を達成すべく備忘録です。
わたしの目的？
心が一番落ち着く場所で、最低限の自分の好きなモノに囲まれて、その時にしたいことをして穏やかな日々を過ごす！
企業に所属しない、という働き方を選べるようになる！
そのための目標！
室内をスタバの店舗のような雰囲気にする！
身の回りのモノは厳選した必要最低限にする！
口に入れるモノはできる範囲で厳選する！
自分で収入を得るための副業を続ける！
なんでその目標にしたのか？
自分の心が落ち着いたりワクワクする状態になるのはどういう時か？
その状態になれる生活、家にしていこう！
心が疲れたり、イライラしたりする状態になるのはどういう時か？
その状態にならない生活、家にしていこう！
好き①
JAZZなどのゆったりした曲がかかっているか、自然の音（雨や風や虫の音など）の中でボーっとしているのが好きです。
とても心が落ち着きますし、日によってはワクワクします。
好き②
出先でスタバやおしゃれカフェで休憩するのが好きです！
匂いと雰囲気と音楽が好きです。
景色が良ければ更に幸せな気持ちになります。
好き③
モノの少ない部屋が好きです。
机の上にモノが色々あったりすると、心がモヤモヤザワザワイライラします。
好き④
機能的でシンプルなモノが好きです。ガジェット大好き。
好き⑤
シンプルな味付けの料理が好きです。
素材が良ければ味付け不要だったり、味付けしたとしても少しですんだりするので素材にはこだわれたらいいなと思います。
ただ添加物を気にしすぎると生きていくの大変そうなので、少し気にする程度にしています。
とかいいつつ、ペヤングが大好きだったりしますが
※濃い味付もめちゃくちゃ好きです
スタバの店舗を思わせる家具や木の色合いのシンプルな部屋で、好きな音楽を聞きながら美味しいコーヒーを飲み、パソコンやipadで好きな仕事ができることを目標とし、近い将来実現できるように行動しようと思います！
この目的を掲げた理由
わたしはかなり平凡な人です。
これといって得意なこともなく生きてきました。
平凡に大人になり、結婚し、子供はおりません。
30代後半になると、幸せではあるものの将来が不安になってきました。
パートでもすんなり採用されなくなってきた。
健康診断でひっかかった。
貯金があまりできていない‥
このままだとヤバいぞ！何かを今のうちに始めないと‥！
でもそれって何なんやろう‥
頭でアレコレ考えるだけで、結局何年も何も行動しませんでした。
いつからか夜寝ようと布団に入ると、呼吸をするのが苦しくなるようになってきました。
息を吸い込んでも肺がいっぱいにならない感じで苦しい。
でも、そのうちに寝ることができるので気にはなりつつ放置していました。
するとだんだん、車に乗っている時、ソファに座っている時‥と呼吸が苦しい状態になることが増えてきて、ついに激しい発作に襲われました。
過呼吸だったのですが、その後すぐに行った病院で心療内科の受診を勧められました。
後日行った心療内科で軽いパニック障害だねと言われました。
電車に乗れたり、日常生活には支障ない程度だったのは救いでした。
何が理由だったのかはっきりした原因は分かりませんでしたが、今までの生活スタイルでは自分では気付かないストレスが溜まっていたのだと仮定し、症状がまた出ないようにストレスを極力無くすような生活に変えていこうと決めました。
わたしはどういう生活だとストレスなく幸せを感じながら生きられるのか？を考えたときに、初めに掲げた目的ができました。
目的ができたら、達成するための目標を立て、実践あるのみ！
不思議なことに目的が決まると心が安定しました。
今までは漠然とただただ色々不安でどうしよう！って思い悩んでいて、自分がどうなりたいのか？ということを考えていませんでした。
わたしの心が求めていたことは、実はそんなに難しいことじゃなかったと判明して拍子抜けしました^^;
辛い時は薬に頼り、なんやかんやで2年ほど経ち今は薬には頼らずに生活できております。
（お守りで常に持ち歩いていますが！）
仮定から決めた目的は、わたしのパニック障害の症状を軽減させることに役立っているのかもしれません！
まだまだ達成はできていませんが、達成に向けて考えて行っていることも楽しいので引き続き継続していきます！
最後に‥
そんな日々の中で「ええやん！」って思ったこと、実行したことを中心に備忘録としてブログに残そうと思っております。
目標を達成すべく買ったモノ、処分したモノなんかも残していこうと思います。
そしてゆくゆくは目的に辿りつきたいです！
この備忘録のいずれかが、どなたかの何かしらの参考になれたならいいなー！と思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！